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Repolho

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REPOLHO BRANCO1. Combate tumoresO repolho branco tem mais ácido fólico, uma vitamina que ajuda a diminuir o risco do câncer.2. É bom para os olhosO branco contribui com uma pitada a mais de vitamina A, que previne males como a catarata. Homens precisam de 900 microgramas e mulheres, de 700.3. Dá mais vigorO repolho branco tem mais potássio, um mineral que fortalece os músculos. A recomendação diária é de 2 mil miligramas por dia para ambos os sexos.