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Kiwi Comum

É uma fruta de origem chinesa.O kiwi é uma fruta típica de regiões de clima temperado.A polpa da fruta é de cor esverdeada, apresentando diversas sementes pequenas e pretas no centro.É considerada uma das frutas com maior quantidade de vitamina C.É rico também em potássio (boa quantidade), cálcio e fósforo.O kiwi também possui pectina. Este tipo de fibra é muito importante para controlar os níveis de colesterol no sangue.É uma fruta que apresenta baixo teor de calorias. Cada 100 gramas apresenta, aproximadamente, 50 calorias.Possui um sabor levemente azedo de teor cítrico.