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Banana Prata

Para a saúde a banana tem uma funçãomuito boa por ser rica em potássio, sãoboas para auxiliar no tratamento dapressão arterial, controle da diarréia,para melhorar o humor das pessoas eajudam no sono. Segundo estudosrecentes, a banana ajuda na musculaturae é muito boa para o coração e paradiminuir o colesterol no sangue.A banana é um alimento altamenteenergético com aproximadamente 22% dehidratos de carbono e de fácil absorçãopelo organismo, tem vitaminas C, A, B1,B2, B6, D e E, e minerais: potássio,fósforo, cálcio e ferro.